2018年11月28日
◎塩分はなぜとり過ぎてはいけないの？
塩は調味料でもあり、料理にはかかせないものです。しかし、からだに必要以上の塩分をとると、悪い影響を与えます。とり過ぎると血液の流れが悪くなり、「高血圧」という生活習慣病になる危険性が高くなるのです。
