感謝の「心」を持って食べましょう 私たちが普段何気なく食べている肉や魚、お米、野菜などは、もとは生きていたものです。それらの命をいただいて、私たちは自分の命を養っています。 変身するお米 新米の季節です。昔から日本人の暮ら…
「食欲の秋」到来！ 秋は多くの食べ物が旬を迎えます。新米や栗、あぶらののったサンマなど、この時期ならではの味わいですね。気候も良く、おいしい物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいがちな「食欲の秋」に、ご飯を中心とし…
２学期が始まりました！ 生活のリズムを整えるために・・・ ①起きたら朝日を浴びる ②朝・昼・夕の規則正しい食事 ③日中は明るいところで体を動かす ④夜は早めにふとんに入りしっかり眠る 食事に「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を …
「朝ご飯を食べる習慣をつけましょう！」 朝ご飯を食べる必要性 日差しが強くなり、気温が高くなってきました。いよいよ本格的な夏の始まりです。暑くなると体力の消耗が激しくなり、体調を崩しやすくなりますので、食事・睡眠をしっか…
「食育基本法（しょくいくきほんほう）」が制定（せいてい）されて今年で10年 6月は「食育月間」です！ 食べることは、生きていくために欠くことのできないものであり、健康で心豊かな生活を送るためにとても大切なことです。子どもの時…
