2019年12月4日
いよいよ今年も最後のひと月となりました。木枯らしが吹き空気が乾燥してくると、風邪気味の人もだんだんと増えてきます。風邪を予防するには、外から帰ってきた時の手洗い・うがいをしっかりと行い、栄養バランスのよい食事と十分な休養、そして規則正しい生活で体の抵抗力を高めることが大切です。