皆野町立三沢小学校

朝夕、日ごとに涼しくなり、秋風が心地よい時節となりました。秋に旬を迎える食べ物には、サンマ、秋なす、栗、柿、などがありますね。その時期に収穫された食材はおいしいだけでなく栄養価も高いそうです。たくさんの種類の食べ物をバランスよく食べる中で、旬の食材を積極的に取り入れていきましょう。