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食育だよりNO.5

[2017年11月14日]

少しずつ木の葉も色づき始め、秋の深まりを感じる季節になりました。肌寒い日も増え、これからは、冬野菜の美味しい季節ですね。寒い日には、体を温める根菜類を食べて、睡眠を十分に取りましょう。そして、寒さに負けない身体を作り、これからの寒い冬を元気に過ごせるようにしていきましましょう。

 

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